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2011/06/10.Fri

6月9日の晩御飯

6月9日(木)
「オムライス」「野菜の蒸し煮」


「野菜の蒸し煮を作る~♪」
野菜の蒸し煮を作る
ダシで煮るだけ。
たくさんの野菜を食べることができまーす!


「野菜の蒸し煮」できあがり
野菜の蒸し煮


「ドミグラスソースのオムライス」できあがり
オムライス
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2011/06/10.Fri

今週の晩御飯

6月5日(日)からあげ定職
からあげ定食


6月6日(月)サバのポテト包み焼きとマカロニ野菜炒め
サバのからあげとマカロニ野菜の炒め物


6月8日(水)カロリーオフな夕食~♪
(赤魚の煮付け・まぜごはん・きゅうりとタマネギのサラダ)
カロリーオフな夕食


鉄分豊富なまぜごはん~♪私の好きなもののひとつ!
まぜごはん



6月7日(火)分の写真は撮り忘れましたー ^^;
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2011/06/03.Fri

今日の晩御飯 -6月2日 豚玉丼

豚玉丼 定食~♪ 
6月2日晩御飯
豚玉丼、お吸い物、マカロニサラダ

今日はですね、息子が学校で栽培して収穫してきた「キュウリ」を
息子の大好きなマカロニサラダに使いました♪


豚玉丼!
豚玉丼
しょうが醬油などで豚肉を炒め、どんぶりご飯の上にどかん!
真ん中には「温泉タマゴ」!そして太ねぎをちらして出来上がり♪


ちなみに・・
☆「温泉タマゴ」の作り方
お茶碗などに、たまごを割り入れて、たまごの黄身がかぶるほどの「水」をそこに
注ぎいれます。ラップをかけて、レンジで1分加熱で、できあがり♪
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2011/06/01.Wed

今日の晩御飯~♪「エビチリ」「野菜たっぷり肉団子」

今日の晩御飯~♪
6月1日(水)「エビチリ」「野菜たっぷり肉団子の中華スープ」です

エビを揚げてます
衣をつけたエビを揚げてまーす


油が跳ねた
あちちち!油が跳ねた~~~~~~><。。


エビを加えて炒めます
野菜を炒めてチリソース・豆板醤を加え、エビを加えます


鳥つみれ
こちらは肉団子スープの具(肉団子)

つみれを入れて煮込む
肉団子をたっぷり野菜の中華スープに入れて煮込みます




☆☆☆できあがり♪「エビチリ」
エビチリ

☆☆☆「野菜たっぷり肉団子の中華スープ」
鳥つみれスープ
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2011/05/31.Tue

今日の晩御飯♪

今日の晩御飯♪タクミ・タクショク
メニュー:「アジフライ」「豆腐あんかけ」「わかめとキュウリの酢の物」


ほんとに作ってるんだからねw
トースターで焼いた 水切り豆腐
本当は小麦粉をまぶして、油を敷いたフライパンで焼くのですが。
カロリーを考えて、いや・・手間を省いて?トースターで焼きました♪
ほんのり焼き色がついているんですよん


あんかけを炒めてます
豆腐にのせる「あんかけ」を炒めてます


あじのフライ
青じそが入っているんですよ:アジのフライを揚げてるところ


できあがり♪
はい♪できあがり♪ うん!まぁ満足な出来でしょう☆



おまけw
DS ドラクエにはまってるチビたん
ママの料理中、ずーっとドラクエ(DS)にはまってるチビ。んもー!
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